“Bí kíp” thở đúng cách để đẩy lùi bệnh tật

Hầu hết chúng ta đều không để ý đến việc thở bởi công việc này được cơ thể thực hiện một cách tự phát. Nhưng chúng ta không biết rằng thở đúng hay sai kỹ thuật ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. 

"Bí kíp" thở đúng cách để đẩy lùi bệnh tật bạn chưa hề biết

  1. Tại sao cần hít thở đúng cách?

– Thở là một cách để lấy dưỡng khí nuôi cơ thể, đồng thời cũng đẩy chất độc có trong cơ thể ra ngoài thông qua hoạt động hít vào, thở ra.

Cách đây 2500 năm, đạo Yoga đã xác định người ta sinh ra biết ăn, biết đi, biết nói nhưng không biết thở. Vì vậy thở là giai đoạn then chốt trong tất cả các phương pháp tu luyện cổ truyền phương Đông. Thở gắn kết con người và vũ trụ, ảnh hưởng qua lại giữa tâm lý và sinh lý, điều hòa âm dương, khơi dậy tiềm năng, đẩy lùi bệnh tật.

Từ trước công nguyên, sách Nội kinh tố vấn đã viết: “Hô hấp là sống, hô hấp kém là sống kém. Cần phải thở sâu, cần phải rèn luyện thân thể và tinh thần để đạt được chân khí. Dưỡng thần tốt, dự phòng tốt thì ít khi dùng đến thuốc”.

Khi con người hít thở đúng cách, hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể, lượng oxy được tăng cường khiến máu đen chuyển thành máu đỏ.

Độc tố N2, CO2 tích tụ ở tim, do đó khi bạn hít vào và nín thở, khí độc trong người hòa trộn với hơi thở và sau đó được đẩy ra ngoài.

Khoa học đã chứng minh, lượng oxy được cung cấp đủ cho cơ thể sẽ giết chết các loại vi trùng, vi khuẩn và virus trong cơ thể.

Tiến sĩ Otto Warburg đoạt giải Nobel năm 1931 nhờ chứng minh được ung thư sẽ không phát triển trong môi trường giàu oxy.

– Tư tưởng và hơi thở liên quan chặt chẽ với nhau. Hít thở đúng cách giúp cho lượng serotonin – một chất được não sản xuất ra quyết định tâm trạng và khả năng tập trung của con người – tăng lên rất nhiều.

Điều đó sẽ khiến bạn không còn thấy mệt mỏi, khả năng tập trung cao, tính cách vững và chịu áp lực tốt, đẩy lùi những suy nghĩ không tốt, sự đau khổ trong tinh thần.

– Ở tế bào, các chất dinh dưỡng nhờ phản ứng oxy hóa khử tạo thành năng lượng nhưng cũng tạo ra các gốc tự do gây hại cho tế bào, gây lão hóa và ung thư.

Thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào, lập lại cân bằng âm dương, chống rối loạn tiến trình oxy hóa khử, chống lão hóa, từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.

  1. Bạn đã thở đúng cách hay chưa?

Bạn có thể kiểm tra xem mình đã thở đúng cách hay chưa bằng cách xem mình có hoặc không có những dấu hiệu sau. Nếu bạn càng có nhiều dấu hiệu sau chứng tỏ bạn đang thở không đúng cách.

– Hay thở dài:

Hay thở dài không phải lúc nào cũng thể hiện là bạn đang có điều cần lo nghĩ. Thực ra, bạn không hề nhận ra là mình có thói quen nín thở, vì thế nên bạn cần phải thở dài hơn bình thường như một cách để bù lại sự thiếu hụt oxy do nín thở.

– Thường xuyên ngáp:

Bạn thường phải ngáp nếu hơi thở của bạn nông từ 10 – 20 lần/phút trong khi hơi thở dài chỉ từ 5 – 8 lần/phút. Cách thở này rõ ràng là không có lợi cho sức khỏe của bạn.

– Đau nhức cơ thể:

Nếu bạn hay thở bằng ngực, các vùng cơ thể như vai, cổ, lưng sẽ co lại để giúp bạn thở được hơi thở sâu hơn. Chính vì thế, những vùng cơ thể này sẽ thường xuyên bị đau nhức.

– Nghiến răng khi ngủ:

Nghiến răng là do bạn thở nông kèm theo bị căng thẳng trong tinh thần.

– Thường xuyên mệt mỏi:

Khi bạn thở không đúng cách, bạn sẽ không nhận được dưỡng chất oxy cung cấp cho các bộ phận cơ thể nhất là não. Chính vì thế, đương nhiên cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược.

  1. Thở đúng cách như thế nào?

– Thở bụng: Thở bụng giúp hấp thu nhiều khí vào cơ thể hơn là thở ngực nhờ động tác hạ thấp cơ hoành để mở rộng thêm thể tích lồng ngực về phía dưới. Đồng thời thở bụng giúp tống khí thở ra mạnh hơn nhờ động tác dâng cao cơ hoành do thót bụng.

– Tốc độ thở: Thở sâu mà chậm.

– Tư thế khi thở: Nhắm mắt, tập trung ý thức vào nhịp thở để thư giãn tinh thần.

– Thời gian thở: Có thể áp dụng thường xuyên hoặc mỗi ngày dành ra 30 phút tập hít thở đúng kỹ thuật.

Nguồn: Báo sức khỏe và Đời sống

 

DỊCH VỤ OXY Y TẾ TRONG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2018

Cung cấp khí Oxy, cho thuê bình khí Oxy, dịch vụ khí Oxy y tế, Oxy thở phục vụ bệnh nhân trong dịp Tết nguyên đán 2018. Dịch vụ oxy y tế, oxy thở 24/24H tại tp Hồ Chí Minh và khu vực lân cận.

Dịch vụ oxy y tế trong tết nguyên đán

Nỗi lo của nhiều bệnh nhân cũng như gia đình có bệnh nhân cần thở khí Oxy trong những ngày Tết và cận Tết nguyên đán là không có đơn vị cung cấp khí oxy y tế trong những ngày này. Điều này làm ảnh hưởng đến tâm lý cũng như  gây ra những hoang mang về việc tìm kiếm 1 đơn vị cung cấp khí oxy y tế, oxy thở cho bệnh nhân cũng như gia đình người bệnh.

KHÍ Y TẾ SÀI GÒN – Đơn vị cung cấp Dịch vụ khí Oxy y tế, Oxy thở tại Sài Gòn thông báo tới quý khách hàng  DỊCH VỤ KHÍ OXY TRONG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2018 như sau :

  • DỊCH VỤ OXY Y TẾ SG
  • Cung cấp khí Oxy, Oxy y tế, oxy thở cho bệnh nhân cũ và mới
  • Bán khí Oxy, bán khí oxy y tế, oxy thở
  • Cho thuê bình khí oxy y tế, oxy thở.
  • Nhận đổi khí oxy y tế, oxy thở

Dịch vụ cung cấp khí Oxy y tế, oxy thở  24/24h, vào tất cả các ngày kể cả mồng 1 Tết.

Với mặt hàng không chỉ đơn thuần là kinh doanh mà còn là mang sức khỏe đến với bạn và người thân trong gia đình bạn. Chúng tôi luôn cố gắng để mang lại dịch vụ tốt nhất cho quý khách hàng.

Để liên hệ nhận dịch vụ khí Oxy y tế ,mua khí oxy, đổi khí Oxy, cho thuê khí oxy quý khách hàng vui lòng liên hệ:

  KHÍ Y TẾ SÀI GÒN

349 Trần Thị Cờ, Thới An, Quận 12, Hồ Chí Minh

Hotline : 0989 426 726 / 0968 634 926

www.khiyte.com

 

NASA THAM VỌNG TẠO OXY, MỞ ĐƯỜNG ĐỔ BỘ LÊN SAO HỎA

NASA đang lên kế hoạch để tạo ra oxy từ khí quyển của Sao Hỏa nhằm dọn đường cho các sứ mệnh đổ bộ lên hành tinh Đỏ trong tương lai.

Con người đặt chân lên Sao Hỏa quả thật là một bước tiến vĩ đại trong lịch sử của nhân loại. Đây là một nỗ lực rất lớn đi kèm với rất nhiều dự án bổ trợ chính xác. Chúng ta cần dọn đường cẩn thận để chuyến đi của các phi hành gia được thuận lợi nhất.

Rõ ràng nhất là phải chế tạo tên lửa, tàu vũ trụ, tàu thăm dò, có thể vừa khảo sát hành tinh, vừa mang theo hàng hóa và con người. NASA sẽ tiến hành xây dựng một nơi ở nhân tạo trên Sao Hỏa cũng như những thứ cần thiết cho sự sống lâu dài trên hành tinh Đỏ.

Đặt chân đến Sao Hỏa là một chuyện, việc tồn tại và sinh sống ở đó là một chuyện khác. Chính vì thế, điều quan trọng nhất là phải tạo ra những thứ có thể duy trì được sự sống, trong số những thứ cần thiết có oxy – loại khí mà bất cứ con người nào trên Trái Đất cũng cần để hít thở.

Khí oxy

                                                    Mô phỏng cuộc sống trên Sao Hỏa khi con người đặt chân đến đây.
Ảnh: Dailymail.

Các nhà khoa học sẽ gửi đi những dạng sống vi sinh vật – có thể là tảo hoặc vi khuẩn – theo sứ mệnh tàu thăm dò Mars 2020, nhằm mục đích tạo ra không khí thích hợp cho con người hô hấp.

Mục đích của việc này là nuôi các vi sinh vật trong đất Sao Hỏa với hy vọng chúng sẽ thải ra oxy như một sản phẩm phụ trong quá trình trao đổi chất của mình. Khí quyển của Sao Hỏa chứa 0,13% oxy, 2,7% nito trong khi đó, khí quyển Trái Đất chứa 21% oxy và 78% nito.

Giám đốc của NASA, ông Robert Lightfoot cho biết: “Mars 2020 sẽ thực hiện một thí nghiệm chưa từng có trước đây là tạo ra oxy, và nó sẽ trở thành thứ thực sự hữu ích cho các sứ mệnh trong tương lai của con người.”

Chính phủ Mỹ cũng có kế hoạch xây dựng một lá chắn phòng thủ bao xung quanh Sao Hỏa và lắp đặt một lò phản ứng hạt nhân trên hành tinh này. Mặc dù ngân sách chính phủ không đủ đáp ứng, nhưng các kỹ sư của NASA không ngừng sáng tạo ra các ý tưởng táo bạo cho chuyến du hành này.

NASA cũng hy vọng sẽ phóng thành công một trạm vũ trụ lên gần Mặt Trăng và có vai trò trở thành trạm trung chuyển cho những sứ mệnh trong tương lai vào những khu vực xa hơn của Hệ Mặt Trời.

Tỷ phú Elon Musk người Mỹ gốc Canada cũng đã thông báo về kế hoạch định cư trên Sao Hỏa trong tương lai không xa, với chi phí vào khoảng 10 tỷ đô cho mỗi người.

Nguồn: Quang Niên (Independent, Futurism)

 

Những trang WEB uy tín về Y Khoa

Nhận Ra tầm quan trọng của sức khỏe tuy nhiên nhiều bạn vẫn chưa thực sự bảo về cho chính sức khỏe của mình và người thân. KHÍ Y TẾ SÀI GÒN chia sẻ cùng bạn một số địa chỉ, website về y tế và sức khỏe đáng để bạn quan tâm.

  1. Các trang web y khoa Việt Nam
  2. Website y khoa Việt Nam

http://ykhoa.net

Website tập hợp đầy đủ nhất các tài liệu y học cổ truyền với những người sáng lập và thực hiện là lương y Hoàng Duy Tân và bác sĩ Phan Xuân Trung.

  1. Vì sức khỏe cộng đồng

http://khoahoc.vnn.vn/gocyte .Trang web về chăm sóc sức khỏe của VNN.

  1. Chuyên mục Thầy thuốc và Sức khỏe

http://www.cinet.vnn.vn/yte. Đây là chuyên mục của mạng thông tin Bộ VHTT Việt Nam (CINET).

  1. Chuyên mục Sức khỏe

http://www.vnmedia.vn/

Đây là chuyên mục của mạng thông tin Vietnam Data Communication Company (VNMedia.vn)

  1. Tư vấn sức khỏe

http://media.vdc.vn/tuvansuckhoe

  1. Khám bệnh miễn phí

www.merck.com/pubs

  1. Chẩn đoán bệnh từ xa

www.netcenter-vn.net/chandoantuxa/

  1. Bác sĩ gia đình

www.bacsigiadinh.com

Trang web hướng tới mục tiêu cung cấp thông tin y tế, nâng cao nhận thức để người dân tăng cường ý thức tự chăm sóc sức khỏe nhờ những hiểu biết về bệnh và các phương thức phòng ngừa…

  1. Thông tin y dược Việt Nam

http://www.cimsi.org.vn

Website được bình báo là báo điện tử có nhiều thông tin hữu ích.

  1. Tạp chí Sức khỏe & Đời sống

http://www.suckhoecongdong .saigonnet.vn/data/khoe_dep.asp

Tạp chí này là cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế nước ta với rất nhiều bài vở được viết bởi các cây bút tên tuổi hoạt động trong ngành y.

  1. Website Thuốc – Sức khỏe

http://www.thuoc- suckhoe.com/

Bạn sẽ tìm thấy những chỉ dẫn về cách sử dụng hoặc tra cứu các loại thuốc, những kiến thức trong việc phòng và trị bệnh và nhiều thông tin bổ ích khác liên quan đến thuốc và sức khỏe.

  1. Diễn đàn giới tính

http://diendangioitinh.net/

Nếu bạn có những điều băn khoăn, những thắc mắc về giới tính nhưng lại không thể nói trực tiếp vì ngại ngùng thì hình thức đối thoại trên mạng của diendangioitinh.net sẽ giúp bạn cảm thấy luôn thoải mái và tự tin hơn.

  1. Dược phẩm và các doanh nghiệp ngành dược Việt Nam

http://www.vietpham.com.vn

Trang web của Công ty XNK Y tế 2 (Vimedimex II).

  1. Các địa chỉ website của các tổ chức – cơ quan y tế, bệnh viện, trường đại học y
  2. Bộ Y tế Việt Nam

http://www.moh.gov.vn2

  1. Bệnh viện Việt Đức:

http://www.vietduchospital .edu.vn/

  1. Bệnh viện Nhi Trung ương:

http://www.benhviennhitu .org.vn/

  1. Bệnh viện Chợ Rẫy:

http://www.choray.org.vn/

  1. Viện Vắc-xin và Các chế phẩm sinh học:

http://www.ivac.com.vn

  1. Sở Y tế TPHCM:

http://www.medinet. hochiminhcity.gov.vn

  1. Viện Pasteur TPHCM:

http://www.pasteur-hcm.org.vn

  1. Trung tâm Chẩn đoán Y khoa MEDIC:

Trang chủ

  1. Khoa Lasik – BV Chợ Rẫy:

http://www.lasik.gov.vn/

  1. Trường Đại học Y Hà Nội:

http://www.hmu.edu.vn/

  1. Trường Đại học Y Dược TPHCM:

http://www.yds.edu.vn/

  1. Trường Đại học Y tế công cộng:

http://www.hsph.edu.vn/

  1. Trường Đại học Y Thái Bình:

http://www.tbmc.edu.vn/

  1. Trường Đại học Điều Dưỡng Nam Định:

http://www.cimsi.org.vn/dhdieuduongnd

  1. Trường Đại học Y khoa Huế:

http://www.hueuni.edu.vn/dh_ykhoa/en/index.php

Nguồn: Báo Người lao động

 

 

Bình Oxy y tế có những loại nào ?

Oxy là chất khí không màu, không mùi, không vị được sử dụng rộng rãi trong đời sống đối với bệnh nhân cần thở cũng như nhiều ứng dụng trong phân tích  và thí nghiệm đối với các ngàng y tê cũng như một số ngành có liên quạn. . Oxy duy trì sự sống là chất khí không thể thiếu được trong y tế hồi sức cấp cứu. Vậy bình oxy y tế trên thị trường hiện nay có những loại nào ? Bình chứa khí Oxy là gì, và được cấu tạo như thế nào?  

Bình thở oxy 40 lít

Khí Co2 Y tế

 

Bình oxy y tế
Bình oxy chứa một lượng lớn khí oxy được nén dưới áp suất cao nhằm cung cấp oxy cho người bệnh trong những trường hợp đặc biệt. Bình khí Oxy y tế, Oxy thở hiện nay gồm: 

  • Bình oxy lớn hay còn gọi bình oxy 40 lít phù hợp với khách hàng có nhu cầu sử dụng nhiều và liên tục như các bệnh nhân bệnh phổi, tim mach, hen suyễn…
  • Bình khí oxy 14 lít: Bình khí với thể tích 14 lít phù hợp với nhu cầu khách hàng có nhu cầu sử dụng khí oxy tầm trung sử dụng tại nhà
  • Bình khí oxy 10 lít: Bình khí oxy 10 lít là bình khí oxy nhỏ gọn, có thể dễ dàng mang vác, di chuyển đối với khách hàng có nhu cầu lưu động bình khí oxy như: Cho xe cứu thương, vận chuyển bệnh nhân…
  • Ngoài ra, hiện nay trên thị trường nói chung và chung chúng tôi nói riêng cho ra đời những sản phẩm tiện lợi lợi và dễ dàng sử dụng cho khách hàng bằng việc cung cấp ra thị trường các dòng bình oxy cầm tay, bình oxy mini … Xem thêm Tại Đây.

bình khí oxy thở

Chúng tôi khuyến cáo khách hàng : Trên thị trường hiện nay, một số cửa hàng thiết bị y tế bán vỏ chai oxy oxy kém chất lượng được sơn lại, không được kiểm định an toàn hoặc kiểm định áp suất chỉ 120 bar ( kg/ cm2) trong khi áp suất yêu cầu phải là 150 bar và áp suất test kiểm tra là 250 bar. Vì vậy những vỏ chai oxy (bình oxy) đó chỉ được chiết rất ít oxy nên rất nhanh hết mà người dùng không rõ nguyên nhân. Chính vì vậy khách hàng cần hết sức chú ý để đảm bảo an toàn về sức khỏe và tiết kiệm về kinh tế.

Do vậy, khi khách hàng có nhu cầu sử dụng dịch vụ  Oxy y tế, Oxy thở, thuê bình oxy, mướn bình Oxy thở  cần lưu ý những yếu tố sau :

  • Mã số chai hay còn gọi là số kiểm định vỏ bình khí (khi đưa giấy kiểm định trong lô chai có mã số của nó)
  • Vỏ chai oxy các bạn mua nhà cung cấp phải đưa giấy kiểm định an toàn
  • WP tức work pressure hay gọi áp suất làm việc 150 bar = 150 kg/cm2
  • TP tức tets Pressure hay gọi là áp suất thử là 250 bar = 250 kg/cm2
  • Ngày sản xuất, năm sản xuất vỏ chai oxy ( Được khắc rõ trên vỏ chai )

Mọi băn khoăn cũng như về dịch vụ Oxy y tế, Oxy thở đừng ngần ngoại hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

Hotline: 0989 426 726 / 0968 634 926 ( 24/24h)

NƠI BÁN BÌNH OXY Y TẾ, OXY THỞ UY TÍN

Khí Y tế Sài Gòn hân hạnh là nơi bán bình Oxy y tế, cho thuê bình Oxy y tế uy tín, chất lượng tại Sài Gòn. Chúng tôi cung cấp tất cả các dịch vụ về Oxy y tế, oxy thở tại tp HCM như: bán bình oxy y tế, cho thuê bình Oxy ty tế,  cung cấp, lắp ráp hệ thống khí y tế trung tâm cho các bệnh viện, trung tâm y tế …

noi bán khí oxy y tế

  1. Tại sao chúng tôi lại là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực cung cấp bình oxy y tế?
  • Tâm và Tín chính là kim chỉ nam cho hoạt động kinh doanh của chúng tôi.  Do đặc thù của ngành nghề kinh doanh chúng tôi luôn lấy Tâm và Tín để cung cấp ra cho khách hàng khí chất lượng, an toàn.
  • Nguồn Oxy là khỏi nguồn của sự sống đặc biệt đối với bệnh nhân. Chính  vì lẽ đó bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng tôi luôn hiểu rõ vai trò và trách nhiệm của chúng tôi đối với sức khỏe của bạn.

hệ thống khí oxy y tế trung tâm

  1. Niềm lo lắng đối khách hàng dùng oxy thở và dịch vụ giao hàng.

Khí y tế Sài Gòn với hệ thống kho hàng, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, trực 24/24h để đảm bảo nguồn hàng cũng như có thể xử lý kịp thời mọi đơn hàng của quý khách hàng đó là niềm tự hào cũng như trách nhiệm và động lực để chúng tôi làm việc.

Chúng tôi giao hàng với đơn hàng dù chỉ 1 bình vẫn sẵn sàng giải quyết cho bạn.

  1. Bạn sẽ phải thanh toán bao nhiêu khoản chi phí để sử dụng dịch vụ oxy y tế của chúng tôi?
  • Tiền cọc vỏ bình giao động vào khoảng 1 triệu đến 2 triệu tùy thuộc thể tích bình khí. Đặc biệt chúng tôi hỗ trợ 60 đến 100% tiền cọ =c vỏ bình đối với gia đình có hoàn cảnh khó khăn, người già neo đơn…
  • Giá khí giao động vào khoảng 100.000 đến 500.000 tùy vào số lượng sử dụng, thể tích bình khí , hoàn cảnh gia đình…
  • Dây thở, mặt nạ thở, ống thở giao động vào khoảng 50,000/ 1 chiếc
  • Đặc biệt chúng tôi hỗ trợ cho mượn đồng hồ đối với tất cả các đơn hàng đổi khí, thuê bình khí , mướn bình khí oxy tại Sài Gòn.

Để tìm hiểu thêm về dịch vụ của chúng tôi – Nơi bán bình Oxy y tế oxy thở tp HCM uy tín, chất lượng vui lòng liên hệ với chúng tôi tại:

 

KHÍ Y TẾ SÀI GÒN

349 Trần Thị Cờ, Thới An, Quận 12, Hồ Chí Minh

Hotline: 0989 426 72/ 0968 634 926

www.khiyte.com

 

 

 

 

 

 

 

Cung cấp bình khí oxy y tế

Trong cuộc sống ngày nay, nhu cầu sử dụng khí oxy là rất lớn trong nhiều ngành nghề, lĩnh vực, trong đó có y tế. Nắm được vấn đề này, chúng tôi luôn đi đầu trong việc cung cấp khí oxy y tế cho các bệnh viện, trung tâm y tế, phòng khám đa khoa và từng hộ gia đình.

doi-khi-oxy
                         

Chúng tôi chuyên cung cấp bình khí oxy y tế, khí oxy y tế và một số thiết bị liên quan với nhiều loại bình khác nhau như 40 lít, 14 lít, 10 lít,  phù hợp với mục đích sử dụng của từng đối tượng.

Hiện nay ngoài dịch vụ Đổi bình Oxy y tế- đổi khí oxy Y tế chúng tôi còn cung cấp dịch vụ Cho thuê bình Oxy y tế, mượn bình oxy y tế, mua bộ oxy thở, mua bộ oxy y tế.

Chúng tôi luôn đảm bảo hàng chất lượng, đúng số lượng, giá cả hợp lí. Đội ngũ nhân viên giao hàng nhanh nhẹn, tận tình, chu đáo, kỹ thuật thành thạo.

Hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi để được tư vấn sử dụng một cách phù hợp và hiệu quả nhất.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH KHÍ CÔNG NGHIỆP SÀI GÒN

349 Trần Thị Cờ, Thới An, Quận 12, Hồ Chí Minh
Hotline: 0968 634 926 / 0989 426 726

Xem thêm:

  1. Thuê bình oxy y tế
  2. Khí oxy y tế